양파즙의

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작성자엑스맨 조회 1회 작성일 2021-06-23 10:43:27 댓글 0

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고혈압,고지혈증! 어떤 양파를 어떻게 먹어야 할까?

고혈압, 고지혈증 때문에 양파 많이 드시죠.
그런데 생양파, 양파차, 양파즙 중에 무엇이 건강에 좋을까요?
오늘은 리틀약사가 양파의 핵심 영양소 제대로 먹는 법을 살펴보겠습니다.
만약 평소 건강을 위해 양파차나 양파즙을 드시고 계시다면 꼭 시청해주세요!

00:53 양파의 핵심 영양소 '알리신' '퀘르세틴'
02:58 양파의 퀘르세틴 양
03:58 양파 영양소 제대로 먹는 법
05:37 핵심정리 및 꿀팁

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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#고혈압#고지혈증#양파
두부 : 리틀약사님 영상 항상 잘 보고있어요~
약사님 예전에 코큐텐 영상 올리셔서 그런데
혹시 PQQ에대해서도 영상 만들어주실 수 있나요?
ᆞ산내들 : 안녕하세요
영상과 다른 문의 입니다
마그네슘을 간이 좋치 아느는 사람은 복용 하지 말라는데
지방간이 있는데 복용하고 있습니다
복용ㅈ을 중단해야 될까요?
기억이란 사랑보다 : 양파를좋아하는데
양파즙을 먹으면 속이쓰려요
알리신때문인가요?
継続は力だ선장 : 리틀약사님
혹시 양파???
정말 유익한 내용전달 짱 이십니다
어쩜 이렇게 설명을 잘 하실까?
열심히 듣고 실천하며
또 열심히 응원하겠습니다
궁금한 질문 한가지가 있는데요
퀘르세틴은 꼭 끓여야만 성분이 나오나요?
혹시 말려서 분쇄해서 먹으면 효과가 없나요?
답변 주시면 감사하겠습니다
감사합니다
LOVE YOURSELF : 약사님 !!! 착즙기에 즙을내서 먹으면 어떤가요?!?!

[황성수TV] 양파가 몸에 좋다는데 양파즙으로 많이 먹어도 될까요?

MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626
트로팔칼로우 : 답변 보면 연구 결과 같은거나 성분이 실제 파괴되었다는 보고서가 아니라 자신의 추측 위주로 설명하니 받아들이기가 좀..
아그리파 : 저는 하루 한포씩 복용하고 있습니다 고지혈증이라서 먹고 있는데 갈등되네요 ^^
돗토리 : 박사님 홍삼도 몸에 좋다고 하는데 정말 좋다고 봐도 되는지 호기심이 생기네요. 답 해주시면 너무너무 감사하겠습니다 ^0^
s종소리 : 매워도 좋다니까 먹다 보니 달달함이 느껴지네요~마늘은 장아찌로~
saturnwing :

당뇨인이라면 꼭 알아야 할 양파의 효능과 먹는 방법ㅣ대한당뇨병학회

당뇨병에 관련하여 궁금하신 내용은 댓글로 질문남겨주세요.
다음 영상에 내 질문이 나올지도 몰라요!!

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김유연 : 당근,비트는 많이 섭취해도 되나요?
20대 당뇨청년 나당식 : 한 번에 1/2의 사과라면 하루에 사과1개 먹어도 되나요?
건강대첩 : 당뇨인에게 도움되는 식단정보 감사합니다
부아크 : 인슐린펌프(인공췌장기) 착용후 당뇨 탈출 합시다.
이정윤 : 누룩양파섭취
우선 하루1키로씩
살빼고있다 일주일에
7키로 뺐는데 살빼기성공
쭉 계속진행중

... 

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